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Recomendaciones para los adolescentes que se inician en el mundo fitness

Recomendaciones para los adolescentes que se inician en el mundo fitness

Muchos jóvenes, cuando están en pleno desarrollo, sienten inconformidad por cómo se ven: unos quieren ganar masa muscular, otros sacar los cuadritos abdominales, las muchachas moldear piernas y glúteos y algunos bajar, de un plumazo, el exceso de grasa corporal. Y no por estar en plena pubertad, la etapa de desarrollo físico que transforma al niño en adulto, los adolescentes …

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