Mitos y verdades de la alimentación para ganar masa muscular

La alimentación es esencial para aumentar la masa muscular, ya que proporciona los nutrientes esenciales para la realización del entrenamiento de fuerza y la creación del tejido muscular. Sin embargo, existen diversos mitos que recomiendan el consumo excesivo de algunos nutrientes para lograr dicho objetivo, por eso es necesario contar con la evaluación de un experto en nutrición para que determine …

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EEUU: las elecciones entre Trump y Harris se perfilan como las más ajustadas del siglo

El candidato Republicano a la Casa Blanca, Donald Trump, ha ganado terreno en las encuestas a su rival demócrata, la Vicepresidenta Kamala Harris, cuando faltan 16 días para las elecciones del próximo 5 de noviembre, las cuales se perfilan como las más ajustadas del último siglo en Estados Unidos. De acuerdo al último pronóstico del portal Fivethiryeight, con base al …

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Tormenta tropical Oscar amenaza a Cuba con lluvias e inundaciones

El huracán Oscar degradado a tormenta tropical, que tocó hace horas Cuba, avanza con lentitud por el este del país y continúa produciendo fuertes lluvias e inundaciones repentinas «potencialmente mortales«, según los últimos datos facilitados por el Centro Nacional de Huracanes (NHC, en inglés) en EEUU. Oscar tocó anoche tierra en el extremo nororiental de Cuba y está previsto que se desplace este …

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Otan prepara a 60.000 soldados ante la amenaza de Rusia

La Organización del Tratado del Atlántico Norte, mejor conocida como la OTAN, tiene desplegados en el límite este de Europa, varios batallones de soldados preparados ante un posible ataque ruso contra territorio de la alianza. Desde hace más de tres meses el ejército de España lidera ese contingente formado por más de 2.800 soldados de seis países, de los cuales, 1.100 se encuentran destinados …

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Fiscal Saab confirma detención del exministro de Petróleo, Pedro Tellechea

El Fiscal General de la República, Tarek William Saab, confirmó la detención del exministro de Petróleo, Pedro Tellechea, a través de un comunicado, en el cual, se indica que se debe a la presunta entrega de información de Pdvsa a una empresa controlada por los servicios de inteligencia de Estados Unidos.  Dicho comunicado también señala que estos “delitos atentan contra los más altos intereses …

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AMTT prosigue con labores de demarcación vial en zonas escolares de Barquisimeto

A pocos días de haber iniciado el año escolar 2024-2025, la AMTT continúa los trabajos de  demarcación vial especialmente en zonas escolares y otros puntos del centro barquisimetano. Desde tempranas horas de la mañana el equipo de vialidad de esta dependencia municipal, realiza la demarcación de brocales en amarillo, pasos peatonales, líneas y letras de pare y lo correspondiente en …

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660 servicios médicos y prehospitalarios han prestado los Bomberos de Iribarren en octubre 

Efectivos del Cuerpo de Bomberos de Iribarren han realizado durante los primeros 15 días de octubre, 660 atenciones en emergencias médicas y asistencias prehospitalarias.  El Gral. (B) Víctor Montero, director de este cuerpo, especificó que del total 46 casos correspondieron al traslados en ambulancias, 535 atenciones prehospitalarias en el servicio médico de la Estación Central, 24 casos atendidos directamente en las …

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Gustavo Dudamel y Carlos Vives se unieron en el cierre de “Voces del Futuro”

Carlos Vives y Gustavo Dudamel se unieron para cerrar la residencia artística “Voces del Futuro” con un concierto presentado en el Teatro Mayor, Julio Mario Santo Domingo. Este evento cerró una residencia artística en la que participaron 169 niños y jóvenes de diversas Orquestas Juveniles de Colombia, Venezuela, Brasil, Ecuador, Argentina y Bolivia. David García, Director de la Filarmónica de …

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