Los altos y frecuentes niveles de estrés contribuyen al posterior desarrollo de cáncer, así lo aseguran dos especialistas en el área.
Leer Mas »El estrés puede producir una peligrosa enfermedad silenciosa
La presión arterial alta es una enfermedad común que afecta a las arterias del cuerpo, también se conoce como hipertensión, y es cuando la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias se mantiene constantemente por encima de los rangos que se consideran normales, lo cual obliga al corazón a trabajar con más esfuerzo, situación que lo afecta …
Leer Mas »Entrenamiento nocturno libera el estrés y mejora el rendimiento muscular
Hacer ejercicio al final de la tarde o en horas de la noche es tan beneficioso para la salud física y mental como entrenar en la mañana o en la tarde, pero el entrenamiento nocturno contribuye a que se puedan liberar las tensiones acumuladas a lo largo del día, lo que ayuda a relajarse para conciliar más fácilmente el sueño. …
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