Noticias de Barquisimeto – PromarTV Canal de Televisión
El método pilates es una excelente disciplina para los adultos mayores, ya que no solo mejora su salud mental sino también su condición física, obtienen mayor flexibilidad, movilidad, así como fuerza, y evitan que la pasividad corporal limite la movilidad a largo plazo, lo cual genera incapacidad. Lupy Balza, instructora de Gold’s Gym en la sede de Montalbán, señaló que esta disciplina …
Leer Mas »Descubre los beneficios de practicar pilates en la tercera edad
