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Recomendaciones para los adolescentes que se inician en el mundo fitness

Muchos jóvenes, cuando están en pleno desarrollo, sienten inconformidad por cómo se ven: unos quieren ganar masa muscular, otros sacar los cuadritos abdominales, las muchachas moldear piernas y glúteos y algunos bajar, de un plumazo, el exceso de grasa corporal. Y no por estar en plena pubertad, la etapa de desarrollo físico que transforma al niño en adulto, los adolescentes …

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