La duda sobre si los niños deben entrenar en un gimnasio persiste, pero la evidencia es clara: la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que al menos el 81 % de los niños y adolescentes globalmente no realizan suficiente actividad física, lo que incrementa riesgos de salud a largo plazo. Juan Carlos García, personal trainer de Gold’s Gym Montalbán, explica “la edad no limita …
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