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El Gobernador del estado Táchira, Freddy Bernal, informó que tras reuniones, se establecieron nuevos horarios para circulación a través de puentes internacionales entre Venezuela y Colombia. Estos son los horarios: Puente Atanasio Girardot: 6:00 am hasta las 12:00 am. Puente Simón Bolívar: 6:00 am hasta las 9:00 pm. Puente Francisco de Paula Santander: 6:00 am hasta las 9:00 pm. Puente Unión: 6:00 …

Cuando una persona decide entrenar en el gimnasio por primera vez, surgen muchas dudas sobre el tipo de ejercicio que debe realizar y la forma de su ejecución, el tamaño de las pesas, si es que debe utilizarlas, y los alimentos que debe consumir, pero, sobre todo, acerca de la cantidad de horas diarias que necesita ejercitar su cuerpo para …