Noticias de Barquisimeto – PromarTV Canal de Televisión
La actividad física tiene incontables beneficios físicos y mentales, además de alcanzar objetivos estéticos. Pero, expertos señalan que, si en las rutinas de entrenamiento se incorporan ejercicios de fuerza, los efectos positivos a largo plazo se hacen evidentes en la preservación del sistema muscular y óseo. La personal trainer, Norangel Rondón, explicó que ejercitarse con pesas contribuye a proteger las …
Leer Mas »Ejercicios de fuerza protegen la masa muscular y ósea en las mujeres
