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El boxeo favorece la pérdida de peso y la resistencia cardiopulmonar

La alta demanda de oxígeno y de energía que se exige al cuerpo para dar golpes y hacer los movimientos y desplazamientos propios del boxeo, convierten la práctica dentro del cuadrilátero en una disciplina que favorece la pérdida de peso y mejora la resistencia cardiopulmonar y cardiovascular. El instructor de boxeo Julio Gordillo, explicó que en estas clases, que duran …

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