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Tag Archives: autoestima

El ejercicio es una herramienta poderosa para fortalecer la autoestima

En un momento en que la sociedad se abre a la diversidad corporal y a la importancia de la salud mental, cada vez más personas buscan entrenar con un objetivo claro: sentirse bien. El deporte no solo es cuestión de músculos. De hecho, para muchos, el aspecto físico es secundario al realizar ejercicio. La autoestima, tradicionalmente ligada al físico, está íntimamente relacionada …

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