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Más allá de las pantallas: Beneficios del entrenamiento físico

En un mundo cada vez más digital, ofrecer a niños y jóvenes espacios para el desarrollo físico es crucial. Diversos estudios han demostrado que el uso excesivo de pantallas puede impactar negativamente en la salud visual, el desarrollo cognitivo, los patrones de sueño y la socialización en edades tempranas. La actividad física emerge como un contrapeso fundamental. El gimnasio se presenta como …

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