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Edad Wellness: El indicador clave para transformar la salud integral

Conocer la Wellness Age (edad del bienestar) ofrece un diagnóstico más preciso y honesto sobre el estado físico y mental de una persona que la simple edad cronológica. Este indicador es fundamental para establecer rutinas de ejercicio más efectivas y seguras, que permitan alcanzar los objetivos de salud a largo plazo. Según Calhermi Naranjo, gerente general de Gold’s Gym, la edad de bienestar responde …

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