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Rutinas más efectivas para adelgazar en pocas semanas

Mejorar hábitos en la alimentación e incrementar la actividad física, para conservar la buena salud y la figura, es parte esencial de los objetivos para el nuevo año que todos se plantean. Por ello, luego de las festividades decembrinas, el inicio del año es un buen momento para recuperar el ritmo del entrenamiento que quizás se abandonó por algunos días, …

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