Tag: entrenar la espalda

La espalda, parte fundamental de nuestro cuerpo, estabiliza el torso y la pelvis, influye en la postura y permite movimientos de hombros, brazos y cabeza. Un entrenamiento correcto de esta parte del cuerpo favorece un desarrollo corporal armónico y la prevención de lesiones. La entrenadora Cemir Palacios, de la cadena de salud y bienestar integral,…