El ejercicio de fuerza durante la menopausia es esencial para controlar los síntomas característicos y disminuir riesgos de padecimientos que son frecuentes en esta etapa de la vida de la mujer donde el tejido óseo y el muscular suelen deteriorarse. Ante el cambio hormonal, la actividad física ofrece una respuesta eficaz que permite transitar esta fase con seguridad y vitalidad. …
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La sarcopenia, definida como la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, representa uno de los desafíos más críticos para la salud funcional en la edad adulta. Este proceso se origina por la disminución hormonal propia de la edad, el sedentarismo y una menor ingesta de proteínas. Al debilitarse la conexión entre las neuronas y los músculos, el cuerpo pierde tejido, …
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El presidente Nicolás Maduro emitió sendos decretos mediante los cuales degradó a 24 militares, entre ellos 7 de alta graduación de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (Fanb), implicados en movimientos destinados al derrocamiento de su gobierno, según se lee en la Gaceta Oficial 41.350 difundida este Jueves. En resumen se trata de un general en jefe, un mayor general, un general …
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